07/06/09 Favoritensterben in Köln am Fühlinger See

Bereits einen Tag nach dem Triathlon in Hannover machten Sebastian und ich uns auf, am Fühlinger See einen Swim and Run zu bestreiten. Sebastian entschied sich für die kürzere Version, ich mich für die längere der angebotenen Strecken. Für uns beide sollte es nach dem schnellen und lauflastigen Wettkampf am Samstag ein druckfreies Antesten für das Freiwasser-Schwimmen sein. So zwängte ich mich in meinen Neopren-Anzug und gab mir die volle Dröhnung: 4km Schwimmen, davon die ersten 1500m im Wettkampftempo. Nach dem Massenstart fand sich eine Gruppe von zwei Athleten, die mit mir die 4km absolvieren sollten, jedoch nach dieser Disziplin ausstiegen und mir das Laufen überließen. Da die Regattabahn exakt vermessen war, konnte ich meine Zeit bei 1500m auch genau nehmen und war glücklich! Von vorne weg eine 18:25min im Freiwasser ist schon eine respektable Zeit. Am Ende der Ironman-Strecke stimmte mich eine 48:30min auch sehr versöhnlich.  Ebenso im Feld war auch der ehemalige U23-Weltmeister im Duathlon auf der Langstrecke Till Schramm und Frederik Martin aus Köln. Den Rest des Rennens könnt ihr euch aus diesem Bericht zumindestens erahnen:

http://www.ksta.de/portal/videos/index.php?bcpid=14193513001&bclid=16601883001&bctid=25601798001

Dieser Eintrag wurde am 10.6.2009 um 21:17 verfasst und befindet sich in Training. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.

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