05/08/09 Projekt: sub15 läuft an

Die Zeiten sind vorbei, bei denen Triathleten mit mittleren 32er Zeiten auf der abschließenden Laufstrecke einen Triathlon gewinnen konnten. Die Zeichen der Zeit habe ich auch erkannt und habe mir neue Ziele gesteckt. Schon längst überfällig ist ein Lauf unter 15Minuten auf 5 Kilometern anzusehen. Letzten Mittwoch startete ich bei einem Bahnlauf über 5km, um meinen Ausgangssstatus zu testen: 15:20min später war es, als die Zeit anhielt. In der Zwischenzeit drehte ich bis km 3,4 meine Runden im 72er Rundenschnitt völlig alleine bei brutalen äußeren Bedingungen: knapp 34°C, kein Schatten.

Jetzt beginnt das Projekt, für das ich die sportlichen Grundlagen bereits im  Frühjahr gelegt habe. Und es soll bei sub15 nicht bleiben…

Dieser Eintrag wurde am 9.8.2009 um 22:20 verfasst und befindet sich in Laufen. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.

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