16/12/2007 Aachener Winterlauf über 18,1km

Wie schon im letzten Jahr starteten meine Trainingspartner und ich beim Aachener Winterlauf. Die 18,1km lange Strecke von Zweifall bis Aachen verlief hauptsächlich über befestigte Wege, Asphalt wie Feldwege, und ist einfach immer eine Reise Wert. Auch wenn die Strecke an den Kräften zehrt, habe ich mich schon Wochen vorher gefreut, hier laufen zu können. Zumal der Wettkampf gut besetzt ist und die Strecke einen leichten Cross-Charakter aufweist und man in der Voreifel sehr wetterbeständig sein muss, ist dieser Wettkampf genau richtig für die Jahreszeit eines Triathleten.
Mit der gesamten Mannschaft inklusive der Refrather Läufer Lars, Pascal und Till bestritten wir einen sehr guten Wettbewerb und konnten unsere Trainingserwartungen erfüllen. Für meinen Teil verlief das Rennen von Anfang an traumhaft. Schon nach 5km war ich auf den 3.Platz vorgelaufen, was für mich mit einer normalerweise eher vorsichtigen Renngestaltung eher selten ist, und versuchte mit aller Kraft, das Loch zu den beiden Führenden zu schließen. Bis km 15 (49:52) sollte dieses Spiel immer weiter gehen, jedoch hatte ich immer zwischen 50 und 150m Rückstand. Das war auch der Zeitpunkt, wo ich mich das erste Mal umdrehte und die Situation sehr gelassen bewertete, als das der Dritte Platz sicher war. Wäre sehr gut gewesen - nach mir hätte das Rennen zu dem Zeitpunkt zu Ende sein können….

Kraftvollen Schrittes beim Aachener Winterlauf, Aachen 16/12/2007 (für das Bild, anklicken)

Siegerehrung des Winterlaufes in Aachen

Kurz: Lars fegte an mir vorbei, ich stand quasi auf der Stelle und musste den Ausnahmeläufer ziehen lassen. Dann kam eigentlich das Beste: ich hatte einfach die beste Position, das Renngeschehen zu beobachten und oscarreif den Zieleinlauf von den drei Protagonisten zu schauen. Unglaublich aber wahr, Lars hätte fast noch gewonnen, dass er nur einen Tempodauerlauf auf dem Trainingsplan hatte, muss man hier nun nicht erzählen…Für mich war es mit einem 3:17er Schnitt über die fast-Halbmarathon-Strecke ein schöner Erfolg und entspricht einer Verbesserung von fast einer Minute zum Vorjahr (wer mich kennt, kann schon erahnen, wo ich mindestens 20 Sekunden Zeit letztes Jahr “verlaufen” habe)
Sehr erfreut war ich über das Ergebnis von Sebastian Zeller, der in den letzten Wochen beim Training immer am Hebel gezogen hatte. Und natürlich hat uns Benjamin eine üppige Portion Marzipan für die Mannschaftwertung gerettet.

Top 10 - Männer

1. Philipp Nawrocki, Aachener TG - 58:44′
2. Lars Haferkamp, TV Refrath - 58:52‘
3. Alain Wolf, Germania Vossenack - 59:17′
4. Eike Pupkes, LT DSHS Köln - 59:39′
5. Andreas Gerrits, Aachener TG - 59:47′
6. Stefan Schnorr, Aachener TG - 60:43′
7. Pascal Meißner, TV Refrath - 61:30′
8. Carsten von Kuk, LT DSHS Köln - 61:45′
9. Till Hoffmann, TV Refrath - 61:52′
10. Roland Emmerich, LT DSHS Köln - 62:16
….
14. Sebastian Zeller, LT DSHS Köln - 62:52
18. Thomas Klingenberger, LT DSHS Köln - 63:37
28. Benjamin Tellkamp, LT DSHS Köln - 65:39

Dieser Eintrag wurde am 16.12.2007 um 19:56 verfasst und befindet sich in Laufen. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.

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