« 10/11/2007 Cross-Lauf Fahrenhorst 8500m | 25/11/2007 BWTV-Gala in Schorndorf »

24/11/2007 Cross-Lauf in Bensberg

“Im Winter wird der Athlet geformt”

Zur Vorbereitung auf die Wettkämpfe im Triathlon mag ich es sehr gern, im Winter an Crossläufen teilzunehmen. Mein Trainer hat mich dieses Mal in seine Heimat Bensberg, nicht unweit von Köln, mitgenommen. Auf einer matschigen Strecke über 7,8km, die ein widerspenstiges Höhenprofil aufwies, probten wir unsere Fähigkeiten unter Wettkampfbedingungen. Mit von der Partie war der Youngster in unserer Laufgruppe: Benjamin Tellkamp. Diesen Lauf konnte Frank Briesenick für sich entscheiden, direkt dahinter liefen Carsten (mein Trainer) und ich ein. Über Stock und Stein konnte ich nun schon einen 3:32er Schnitt auf dem Kilometer halten.

Auf dem dritten Platz in Bockenberg

Hier die Ergebnisse:

   
Platz Stnr Name, Vorname Verein/Ort Zeit Jg AK

1

406

 Briesenick, Frank TuS Köln rrh

0:27:02,9

1982

 M HK

2

438

 Kuk, Carsten von LT DSHS Köln

0:27:23,7

1967

 M 40

3

440

 Pupkes, Eike LT DSHS Köln

0:27:35,7

1984

 M HK

4

404

 Schmidt, Christian Gummersbach

0:27:37,1

1983

 M HK

5

405

 Gronewold, Thomas TuS Immekeppel

0:28:26,0

1970

 M 35

6

439

 Tellkamp, Benjamin LT DSHS Köln

0:29:40,5

1986

 M

Dieser Eintrag wurde am 24.11.2007 um 22:08 verfasst und befindet sich in Laufen, Training. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.

| Drucken

Antwort schreiben

Sie müssen als angemeldet sein, um einen Kommentar schreiben zu können.