08/06/2008 Zweiter beim EVL 10er in Leverkusen

Nach einer Durststrecke im Training kam jetzt der erste Aufwind in einem regionalen Lauf, den ich als Tempodauerlauf in mein Training aufnahm. Auf einer ungemütlichen Strecke lief ich zusammen mit meinem Trainer die 10km fast ohne Druck in einem 3:20er-Schnitt in einer Zeit von 33:30min ein. Ich hatte das Gefühl. zu jeder Zeit zulegen zu können und bin froh, dass die Laufform nach und nach wiederkommt. Auch wenn bis Gelsenkirchen noch ein wenig Zeit ist, war ich doch schon etwas ungeduldig, was meine Form angeht. So läuft alles weiter nach Plan. Am Wochenende werde ich nun beim Bonn-Triathlon starten und mal schauen, was dort so geht.

Dieser Eintrag wurde am 12.6.2008 um 21:46 verfasst und befindet sich in Laufen. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.

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