2.5.2010 von admin.

Die Saison beginnt entweder mit einem Paukenschlag oder (viel häufiger) mit einer Überraschung. So auch in Oberursel bei den gestrigen Deutschen Meisterschaften im Duathlon und hinterher ist man meist etwas schlauer….

Zu Beginn waren alle dicht beisammen: Eine 2,5km Runde durch die Altstadt mit vielen scharfen Kurven und vornehmlich auf Kopfsteinpflaster brachte nicht die Lungen, sondern eher die Füße an die Grenze. Jeder wußte, dass mit Sebastian Kienle und Normann Stadler zwei äußerst starke Radfahrer am Start waren und es galt, diese im Schach zu halten. Doch Kienle blieb dran und auch Normann war beim ersten Lauf nicht klein zu kriegen. So verschob sich die Entscheidung auf das Radfahren und der Hammer kam: bei den 9% Anstiegen staunte ich nicht schlecht, während andere die Chance nutzten und einfach davonstiefelten. Mein Leistungsmessgerät zeigte anfänglich 1000 Watt, dreißig Sekunden immer noch 700Watt an… Der Berg zeigte kein Ende. Den Rest des Eintrags lesen »

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13.7.2009 von admin.

Hier habe ich noch einen interessanten Nachtrag zum Triathlon in Herscheid gefunden:

http://rcl-98.de/Joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=118&Itemid=1

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16.3.2009 von admin.

Keine zwei Monate ist das sehr positiv verlaufende Gespräch mit Jörg Arentz, ehemaliger Radprofi und Verantwortlicher für FOCUS bikes, her und er hat sein Wort gehalten.

Die Top-Athleten der KTT-Mannschaft wurde mit Rennrädern und Zeitfahrmaschinen  ausgestattet. Zum Dank  und zur Überbrückung der kalten Winter- und Frühlingstage haben wir ein Fotoshooting organisiert

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2.3.2009 von admin.

Es ist immer gut, wenn man Freunde in Freiburg hat. So habe ich kurz entschlossen meine Sachen gepackt und habe nach Plan mein Training in Freiburg durchgeführt. Neben den vier Stunden täglich blieb noch genug Zeit, um Freiburg und Umgebung genauer kennenzulernen. Verglichen mit Köln ist Freiburg nahezu niedlich, aber hat jede Menge zu bieten. Im Stadtteil Rieselfeld habe ich in einer OSP-WG übernachtet und erst mit dem Auto gar nicht gefunden. Meine Stadtkarte von 1996 war völlig nutzlos, da der Ort erst 1998 gebaut wurde. Ja genau, Freiburg wächst. Und das nicht nur an Einwohnern, sondern auch in meinem Interesse. In mehreren Radausfahrten schauten wir uns mehrere Giganten an: Den Schauinsland, den Colmar, den Kaiserstuhl und natürlich zu guter Letzt: dieGeburtstätte von Jan Ullrich.

In der freien Zeit habe ich mich mit ein paar Athleten abgesprochen und eine Saisonplanung aufgestellt, die ich demnächst online stellen werde.

Jetzt freue ich mich aber erstmal wieder über meine Bücher und meine Diplomarbeit, die sehnsüchtig auf mich wartet.

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22.2.2009 von admin.

Das musste einfach mal wieder sein. Es wurde Zeit wieder einmal in die Eifel zu fahren. Die Gegend um Daun, Manderscheid und Gerolstein ist einfach traumhaft. Südlich von Köln liegen so manche Schätze im Verborgenen.

Zusammen mit Lars und seiner Freundin haben wir in der verschneiten Gegend einen sehr langen Dauerlauf durchgeführt und am Abend noch mit dem Rad die Vukanseen bewundert.

Es war ein absolut klasse Trainingstag… mitten in den Karnevalstagen… mit wenig Schlaf… das versteht sich von selbst.

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