13.7.2009 by admin.

Hier habe ich noch einen interessanten Nachtrag zum Triathlon in Herscheid gefunden:

http://rcl-98.de/Joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=118&Itemid=1

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16.3.2009 by admin.

Keine zwei Monate ist das sehr positiv verlaufende Gespräch mit Jörg Arentz, ehemaliger Radprofi und Verantwortlicher für FOCUS bikes, her und er hat sein Wort gehalten.

Die Top-Athleten der KTT-Mannschaft wurde mit Rennrädern und Zeitfahrmaschinen  ausgestattet. Zum Dank  und zur Überbrückung der kalten Winter- und Frühlingstage haben wir ein Fotoshooting organisiert

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2.3.2009 by admin.

Es ist immer gut, wenn man Freunde in Freiburg hat. So habe ich kurz entschlossen meine Sachen gepackt und habe nach Plan mein Training in Freiburg durchgeführt. Neben den vier Stunden täglich blieb noch genug Zeit, um Freiburg und Umgebung genauer kennenzulernen. Verglichen mit Köln ist Freiburg nahezu niedlich, aber hat jede Menge zu bieten. Im Stadtteil Rieselfeld habe ich in einer OSP-WG übernachtet und erst mit dem Auto gar nicht gefunden. Meine Stadtkarte von 1996 war völlig nutzlos, da der Ort erst 1998 gebaut wurde. Ja genau, Freiburg wächst. Und das nicht nur an Einwohnern, sondern auch in meinem Interesse. In mehreren Radausfahrten schauten wir uns mehrere Giganten an: Den Schauinsland, den Colmar, den Kaiserstuhl und natürlich zu guter Letzt: dieGeburtstätte von Jan Ullrich.

In der freien Zeit habe ich mich mit ein paar Athleten abgesprochen und eine Saisonplanung aufgestellt, die ich demnächst online stellen werde.

Jetzt freue ich mich aber erstmal wieder über meine Bücher und meine Diplomarbeit, die sehnsüchtig auf mich wartet.

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22.2.2009 by admin.

Das musste einfach mal wieder sein. Es wurde Zeit wieder einmal in die Eifel zu fahren. Die Gegend um Daun, Manderscheid und Gerolstein ist einfach traumhaft. Südlich von Köln liegen so manche Schätze im Verborgenen.

Zusammen mit Lars und seiner Freundin haben wir in der verschneiten Gegend einen sehr langen Dauerlauf durchgeführt und am Abend noch mit dem Rad die Vukanseen bewundert.

Es war ein absolut klasse Trainingstag… mitten in den Karnevalstagen… mit wenig Schlaf… das versteht sich von selbst.

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7.6.2008 by admin.

“43er Schnitt - ich glaub ich stehe!” Dieser Satz ging mir durch den Kopf, als ich auf meinen Tacho starrte. Erik Zabel könnte man für dieses Zitat seiner “Höllentour”-Dokumentation verfluchen. Mein Ergebnis für mein erstes Einzelzeitfahren -hier: 34,4km- fand ich jedenfalls schon ganz gut. Den Rest des Eintrags lesen »

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