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Archive für 24.11.2007
24/11/2007 Cross-Lauf in Bensberg
24.11.2007 von admin.
“Im Winter wird der Athlet geformt”
Zur Vorbereitung auf die Wettkämpfe im Triathlon mag ich es sehr gern, im Winter an Crossläufen teilzunehmen. Mein Trainer hat mich dieses Mal in seine Heimat Bensberg, nicht unweit von Köln, mitgenommen. Auf einer matschigen Strecke über 7,8km, die ein widerspenstiges Höhenprofil aufwies, probten wir unsere Fähigkeiten unter Wettkampfbedingungen. Mit von der Partie war der Youngster in unserer Laufgruppe: Benjamin Tellkamp. Diesen Lauf konnte Frank Briesenick für sich entscheiden, direkt dahinter liefen Carsten (mein Trainer) und ich ein. Über Stock und Stein konnte ich nun schon einen 3:32er Schnitt auf dem Kilometer halten.
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