Sie befinden sich aktuell in den Archiven des Blogs Eike Carsten Pupkes - Triathlet aus Köln für März, 2008.
- 26.12.2011: Fröhliche Weihnachten
- 10.7.2011: 09/07/2011 Vom Eiffelturm zum Arc de Triumphe und zurück
- 10.7.2011: 02/07/2011 T3 in Düsseldorf
- 10.7.2011: 25/05/11 Fantastische Kulisse im Olympiastadion
- 19.6.2011: 19/06/2011 Europameister Elite im Aquathlon
- 18.6.2011: 18/06/2011 Diplomvergabe
- 16.6.2011: 15/06/2011 Jana Soethout läuft EM-Norm!!! in 16:15min über 5.000m
- 12.6.2011: 12/06/2011 Zweiter Platz beim Bonn-Triathlon
- 26.5.2011: 15/05/11 2.Liga in Gladbeck Platz 6 in der Mannschaft
- 26.5.2011: 25/05/2011 14:56,8 und trotzdem nicht aus den Latschen gekippt...
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Archive für März 2008
15/03/08 Hövel-Tour mit Sven Teutenberg und Christian Lademann
16.3.2008 von admin.
Natürlich kannten sie mich nicht. Na, und kennengelernt haben sie mich auch nicht. Trotzdem war es sehr interessant auf der Hövel-Schnellfahrstrecke im Windschatten einen 56er-Schnitt über 19km zu fahren. Das muss man mal erlebt haben.
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13/03/08 Klausurenphase ist vorbei
14.3.2008 von admin.
Nach dem gestrigen Tag im Hörsaal bei stickiger Luft habe ich mir die Finger wundgeschrieben und mit einem guten Gefühl die Klausurenphase dieses Semesters gut überstanden. Jetzt geht es offiziell in die Semesterferien und in schon weniger als zehn Tagen in das Trainingslager nach Gran Canaria. Ich freue mich schon!
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08/03/2008 2:0 für Simon Jung
8.3.2008 von admin.
Déjà vu beim “Swim and Run” in Bonn. Ich schwimme mir 1000m die Lunge aus dem Hals und schlage mit hochrotem Kopf völlig erschöpft am Beckenrand an. Trotz Bestzeit (schon die 2te in 2 Wochen) habe ich wieder das Nachsehen nach diesem kämpferischen Simon Jung (EJOT Team Buschhütten) aus dem Siegerland. Mit 11:55 ist es schon eine Zeit, mit der ich sehr zufrieden sein kann. Doch 1,5 Sekunden fehlten und auch ein fulminanter Endspurt meinerseits konnte nichts daran ändern. Den Rest des Eintrags lesen »
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05/03/2008 Neue Trainingsmethoden, dank der Kölner Verkehrsbetriebe
5.3.2008 von admin.
In Köln streikt die KVB, keine Bahn fährt…. zusätzlich ist auch noch mein Alltags-Fahrrad platt. Wie komme ich jetzt zum Schwimmtraining? Die leichteste Lösung ist oftmals die verblüffendste. Eine Rucksacktour von Köln-Süd zum Leistungszentrum in Müngersdorf, mit rund 12 kg Gepäck im Rucksack, das kann auch Spaß machen und kann auch noch einen nicht zu unterschätzenden Trainingseffekt haben. Besonders, wenn man es mal wieder übertreibt und jeden Berg erklimmt, den man vor sich hat….
Lieben Dank KVB, ich finde, ihr solltet öfters streiken.
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02/03/08 Neue Bestzeit in Leverkusen
2.3.2008 von admin.
31:44 - Ziel erreicht! So ist mein Fazit vom heutigen Wettkampf über 10km auf der Straße. Auf dem 2,4km Kurs “rund ums Bayerkreuz” waren die ersten 3km für mich bereits nach 9:10min. vorüber. Ein schnelles Angangstempo, Blick nach links Alexander Lubina, Blick nach rechts Lars Haferkamp.
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