25.8.2009 by admin.

EIn Jahr ist es her, seit ich meine Sachen packte und auf eigene Faust zum Stockholm Triathlon reiste um bei den internationalen Schwedischen Meisterschaften zu starten. Neben meinem Sieg beim Eliterennen, konnte ich ein wunderschönes Wochenende in der schönsten Stadt Europas verbringen.

Dieses Jahr war ich nicht allein, ich warb um insgesamt 10 deutsche Starter, die ebenfalls in Stockholm starten konnten und so auch meine Teamkollegen wichtige internationale Renn-Erfahrung sammelten. Den Rest des Eintrags lesen »

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9.8.2009 by admin.

Die Zeiten sind vorbei, bei denen Triathleten mit mittleren 32er Zeiten auf der abschließenden Laufstrecke einen Triathlon gewinnen konnten. Die Zeichen der Zeit habe ich auch erkannt und habe mir neue Ziele gesteckt. Schon längst überfällig ist ein Lauf unter 15Minuten auf 5 Kilometern anzusehen. Letzten Mittwoch startete ich bei einem Bahnlauf über 5km, um meinen Ausgangssstatus zu testen: 15:20min später war es, als die Zeit anhielt. In der Zwischenzeit drehte ich bis km 3,4 meine Runden im 72er Rundenschnitt völlig alleine bei brutalen äußeren Bedingungen: knapp 34°C, kein Schatten.

Jetzt beginnt das Projekt, für das ich die sportlichen Grundlagen bereits im  Frühjahr gelegt habe. Und es soll bei sub15 nicht bleiben…

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