Sie befinden sich aktuell in den Eike Carsten Pupkes - Triathlet aus Köln Blog-Archiven für den folgenden Tag 5.10.2009.
- 19.7.2010: 18/07/10 2.DTL rockt
- 12.7.2010: 11/07/10 Zweiter Streich in Grimma
- 4.7.2010: 8:34,18 über 3.000m - neue Bestzeit
- 2.7.2010: Mach mit!
- 30.6.2010: 26/06/2010 Sommernachtslauf in Duisburg
- 20.6.2010: 20/06/2010 Mal wieder ein Wettkampf in Deutschland: Sieg in Gütersloh / 2. Bundesliga Nord
- 15.6.2010: 13/06/2010: Massensprint in Beauvais (GP2)
- 31.5.2010: 30/05/2010 Paderborner City-Triathlon: Platz 6
- 25.5.2010: 23/05/2010: Brownlee gewinnt in Dunkerque (GP1)
- 25.5.2010: 19/05/2010: 14:50,8 in Koblenz
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Archive für 5.10.2009
04/10/09 Ein Halber in Köln
5.10.2009 von admin.
Nach dem Rennausfall der letzten Woche in Spanien, machte ich mich zu dem Halbmarathon im Rahmen des Kölnmarathon auf. Start 8:45h, regennasse Fahrbahn und kühle 10°C sollten das Rennen nicht allzu schnell machen. Eine 1:12 h sollten mich aber bei diesen Bedingungen in meinem ersten ernsthaften Halbmarathon doch zufrieden stellen.
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27/09/09 “Land unter” in Alicante
5.10.2009 von admin.
Bei 30°C und Sonne bereitete ich mich drei Tage am Strand und auf den Strassen Spaniens auf den Europacup in Mar Menor vor. Es sollte ein perfektes Rennen werden, Nichts sollte dem Zufall überlassen werden. Doch nichtes sollte nicht soweit kommen. Den Rest des Eintrags lesen »
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