Sie befinden sich aktuell in den Eike Carsten Pupkes - Triathlet aus Köln Blog-Archiven für den folgenden Tag 5.10.2009.
- 26.12.2011: Fröhliche Weihnachten
- 10.7.2011: 09/07/2011 Vom Eiffelturm zum Arc de Triumphe und zurück
- 10.7.2011: 02/07/2011 T3 in Düsseldorf
- 10.7.2011: 25/05/11 Fantastische Kulisse im Olympiastadion
- 19.6.2011: 19/06/2011 Europameister Elite im Aquathlon
- 18.6.2011: 18/06/2011 Diplomvergabe
- 16.6.2011: 15/06/2011 Jana Soethout läuft EM-Norm!!! in 16:15min über 5.000m
- 12.6.2011: 12/06/2011 Zweiter Platz beim Bonn-Triathlon
- 26.5.2011: 15/05/11 2.Liga in Gladbeck Platz 6 in der Mannschaft
- 26.5.2011: 25/05/2011 14:56,8 und trotzdem nicht aus den Latschen gekippt...
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Archive für 5.10.2009
04/10/09 Ein Halber in Köln
5.10.2009 von admin.
Nach dem Rennausfall der letzten Woche in Spanien, machte ich mich zu dem Halbmarathon im Rahmen des Kölnmarathon auf. Start 8:45h, regennasse Fahrbahn und kühle 10°C sollten das Rennen nicht allzu schnell machen. Eine 1:12 h sollten mich aber bei diesen Bedingungen in meinem ersten ernsthaften Halbmarathon doch zufrieden stellen.
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27/09/09 “Land unter” in Alicante
5.10.2009 von admin.
Bei 30°C und Sonne bereitete ich mich drei Tage am Strand und auf den Strassen Spaniens auf den Europacup in Mar Menor vor. Es sollte ein perfektes Rennen werden, Nichts sollte dem Zufall überlassen werden. Doch nichtes sollte nicht soweit kommen. Den Rest des Eintrags lesen »
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