Sie befinden sich aktuell in den Archiven des Blogs Eike Carsten Pupkes - Triathlet aus Köln für April, 2010.
- 26.12.2011: Fröhliche Weihnachten
- 10.7.2011: 09/07/2011 Vom Eiffelturm zum Arc de Triumphe und zurück
- 10.7.2011: 02/07/2011 T3 in Düsseldorf
- 10.7.2011: 25/05/11 Fantastische Kulisse im Olympiastadion
- 19.6.2011: 19/06/2011 Europameister Elite im Aquathlon
- 18.6.2011: 18/06/2011 Diplomvergabe
- 16.6.2011: 15/06/2011 Jana Soethout läuft EM-Norm!!! in 16:15min über 5.000m
- 12.6.2011: 12/06/2011 Zweiter Platz beim Bonn-Triathlon
- 26.5.2011: 15/05/11 2.Liga in Gladbeck Platz 6 in der Mannschaft
- 26.5.2011: 25/05/2011 14:56,8 und trotzdem nicht aus den Latschen gekippt...
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Archive für April 2010
Saison 2010: In Frankreich und Deutschland im Einsatz
13.4.2010 von admin.
Ab der Saison 2010 werde ich in den hellblauen Farben des TCG 79 Parthenay, den orangenen Farben des bronny.de-Teams des PSV Bonn und europaweit bei Europacups sogar in den Nationalfarben an den Start gehen.
Das französische Team ist in der ersten Division zu Hause, die vom Niveau seiner Starter seinesgleichen sucht. Auch wenn das Team kein Spitzenreiter in der Liga ist, habe ich trotzdem die Chance (oder sollte ich sagen Ehre) gegen die Weltelite zu starten. Parthenay ist eine Stadt in der Nähe von Poitiers und liegt etwa 2 1/2h südwestlich von Paris. Bei meinem letzten Besuch war alles wie immer: “Gesellige Franzosen trafen auf den (in seinem kargen Französisch sich artikulierenden) deutschen Sportler und besprachen bei einem guten Rotwein, wie wir dieses Jahr in der Liga ankommen werden.” Am 23.05.10 in Dunkerque wird es losgehen.
Ein Start in der zweiten Deutschen Triathlon Liga halte ich hier in Deutschland für optimal. Dort sind spannende Rennen, bei denen ich um den Sieg mitlaufe. Besonders gut gefällt mir eine starke Truppe, wie die beim PSV Bonn. Der PSV Bonn ist sehr bemüht um seine Mitglieder und bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten an. Bis zu 6x/Woche kann ich so ein Training wahrnehmen. Hauptbestandteil sind hier auch gemeinsame Fahrten (die sog. Sauerlandtour, wo eine Vielzahl der Trainingshungrigen in einer 5-tägigen Radfahrt auf ihre Kosten kommen).
In den Europacups werde ich ETU-Points sammeln und mich (hoffentlich) für höhere Aufgaben empfehlen. Mit einem 5.Platz im letzten Jahr konnte ich bereits zeigen, dass ich auch ganz vorne mit dabei sein kann. Die Rennen sind in ganz Europa und ich freue mich auf die anstehenden Aufgaben in Genf und Alanya.
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12/04/2010 Platz 11 der deutschen Bestenliste
12.4.2010 von admin.
Mit meiner Zeit (69:28) beim Halbmarathon in Den Haag liege ich momentan auf dem 11. Gesamtplatz der deutschen Bestenliste!!! Das ist doch einmal eine Meldung wert.
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04/04/10 kleiner Zwischenstand und Ausblick
4.4.2010 von admin.
Lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Lang ist auch nichts passiert. Während die einen von einem Trainingslager ins andere jetten, wühle ich mich durch den Lehrstoff für die Physik und bereite mich zu Hause in Köln in gewohntem Umfeld auf die Triathlon-Saison vor.
Zwei kleine Rennen habe ich bereits hinter mich gebracht: einen Halbmarathon lief ich Ende März in einer Zeit von 1:09:22 und blieb damit erstmals unter der 70-Minute-Marke. Erst gestern lief ich in Paderborn beim Osterlauf, wenn auch nicht so berauschend eine 32:40, welches gerade einmal die Durchgangszeit beim 1/2-Marathon darstellte. Momentan steht eine stetige Leistungsentwicklung im Vordergrund. Leistungstests über die 400m-Strecke im Becken sagen zwar mit einer Zeit von unter 4:30 Minuten Gutes voraus, doch sind die Einzelkämpferqualitäten für den Triathlon erst in den Kinderschuhen.
Nach einem Besuch in der französischen Stadt Parthenay, dessen blaue Farbe meinen Wettkampfeinteiler in der ersten französischen Division bekleiden wird, erhalte ich nun auch Unterstützung von einem Top-Team: TCG 79 Parthenay. Die TéCéGisten erwarten weniger minder ein Durchsetzen gegen Stars der Triathlon Szene: Alistair Brownlee, Jan Frodeno, Steffen Justus, Javier Gomez…..etc. etc. etc. Allein der Gedanke motiviert mich, zum ersten Start in Dunkerque Ende Mai in Höchstform zu sein.
Bis dahin heißt es Staub zu fressen und sich in den nächsten Wochen dem zu widmen, was am meisten Spaß macht:
T R I A T H L O N !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Euer Eike
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